మేక యోగా గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ఐదు విషయాలు

ప్రధాన ఇతర

మేక సంవత్సరం ఈ తాజా ధోరణికి ధన్యవాదాలు: మేక యోగా. నిజ జీవిత మేకలను కలిగి ఉన్న యోగా యొక్క ఒక రూపంగా భావించిన మేక యోగా మొదట హాలీవుడ్ యొక్క ఇన్‌స్టాగ్రామ్స్ ద్వారా మన దృష్టికి వచ్చింది, OG పిశాచ రాణి కేట్ బెకిన్సేల్ నుండి ఫన్నీ మ్యాన్ కెవిన్ హార్ట్ వరకు అందరికీ ఇష్టమైన కర్దాషియన్, lo ళ్లో. ఒకవేళ మీరు దాన్ని కోల్పోయినట్లయితే, దాని గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ఐదు విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.





ఇది సంఘటనల యొక్క అవాంఛనీయ స్ట్రింగ్ ద్వారా కార్యరూపం దాల్చిన క్రేజ్

కాప్రిన్ విన్యాసా, లేదా 'మేక యోగా' అని పిలవబడేది 2016 లో ఒరెగాన్లోని ఒక వ్యవసాయ క్షేత్రంలో ఉద్భవించింది, మరియు వ్యవసాయ యజమాని లైనీ మోర్స్ యొక్క అద్భుతమైన (మరియు పూర్తిగా ప్రమాదవశాత్తు) మెదడు, ఆమె మాంద్యం తరువాత కొంతకాలం తర్వాత తన మేకలతో గడపడానికి ఓదార్పునిచ్చింది. విడాకులు మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి నిర్ధారణ. మోర్స్ త్వరలోనే తన స్నేహితులను అదే విధంగా ఆహ్వానించడం ప్రారంభించాడు, మేక హ్యాపీ అవర్ అని పిలిచాడు. ఈ స్నేహితులలో ఒకరు యోగా బోధకుడు, వారు మోర్స్ యొక్క పర్వత వీక్షణ క్షేత్రంలో యోగా తరగతులు నిర్వహించాలని సూచించారు. అప్పటి నుండి, ఈ ఆలోచన వైరల్ అయ్యింది మరియు మోర్స్ తయారీతో దాని స్వంత కాళ్ళు పెరిగింది $ 160,000 ఆమె వ్యాపారం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో ఆదాయంలో మరియు త్వరలోనే అట్లాంటిక్ మీదుగా మనకు వెళ్ళే ధోరణి.

జంతువుల చికిత్సా ప్రయోజనాలు విపరీతమైనవి

ప్రకారంగా వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు , జంతు చికిత్స రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను శారీరకంగా తగ్గించడం, ఆటిజం ఉన్న పిల్లలకు కనెక్షన్‌లను పెంపొందించడం మరియు మొత్తం శారీరక నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మానసిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, జంతువులు ఆందోళనను తగ్గించడానికి, మానసిక ఉద్దీపనను పెంచడానికి మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మేకలు ఆదర్శవంతమైన చికిత్సా జంతువులుగా చెప్పబడుతున్నాయి, ఎందుకంటే అవి వాటితో సంభాషించడానికి ముందు మానవుడితో ప్రత్యేక బంధాన్ని పెంపొందించుకోవలసిన అవసరం లేదు, అంటే శిశువు మరియు వయోజన మేకలు పెంపుడు జంతువు అని అడిగే అపరిచితుడి వద్దకు వస్తాయి.



ఇది ఆశ్చర్యకరంగా విశ్రాంతిగా ఉంది

మోర్స్ ఈ అనుభవాన్ని ఒకరి సాధారణ మనస్తత్వం నుండి స్వాగతించే విరామం మరియు రోజువారీ ఒత్తిడి, అనారోగ్యం లేదా నిరాశతో డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు సానుకూల మరియు సంతోషకరమైన ప్రకంపనలపై దృష్టి పెట్టడానికి ఒక సమయం అని వివరిస్తుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, ఇది నిజంగా మీ తల నుండి బయటపడుతుంది. మేక రహిత యోగా వాతావరణాలతో పోల్చితే, నిశ్శబ్దం మరియు చక్కగా ఉంచిన రుచికరమైన-మమ్మీలు మీ రోజువారీ చిరాకులను మెరుగుపరుచుకునే బదులు వాటిని పెంచుతాయి, మేక యోగా తరగతులు మీ ఆందోళనలపై దృష్టి పెట్టడానికి అదే స్వేచ్ఛను అనుమతించవు, కానీ మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తాయి ఒక ఉల్లాసంగా, మరియు విచిత్రంగా శాంతించే సమయం.