ఇష్టపడరు అనే భయాన్ని నేను ఎలా అధిగమించగలను?

ఇష్టపడరు అనే భయాన్ని నేను ఎలా అధిగమించగలను?

నా లాంటి నా స్నేహితులను నేను ఎలా ఒప్పించగలను? ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం ఉందా? ఆమె మరియు మా ఇతర స్నేహితులు నన్ను ద్వేషిస్తారా అని నేను కొన్నిసార్లు నా రూమ్‌మేట్‌ను అడుగుతాను మరియు దాని గురించి నాకు ఎప్పుడూ చెడుగా అనిపించినప్పటికీ, నాకు తెలియక నేను బాగానే ఉండలేను. నన్ను నేను చాలా ద్వేషిస్తున్నాను. నేను చాలా మూగ పని చేస్తున్నాను, నేను ప్రజలతో చాలా చెడ్డవాడిని మరియు నా గట్ను విశ్వసించడంలో నాకు చాలా ఇబ్బంది ఉంది. నేను ఆన్‌లైన్‌లో చదివిన విషయాలను భరోసా ఇవ్వడం గురించి ఆలోచించటానికి ప్రయత్నిస్తాను, చెడ్డ వ్యక్తులు చెడు గురించి పెద్దగా చింతించరు, కాని నేను ఇప్పటికీ నన్ను ధృవీకరించకుండా నా మార్గాన్ని తిప్పికొట్టగలుగుతున్నాను. ఎందుకంటే ప్రపంచంలో లేదా నా మెదడులో ఏదీ నాకు చెప్పనప్పుడు నేను మంచివాడిని లేదా నన్ను ఇష్టపడే వ్యక్తులు అని నేను ఎలా విశ్వసించగలను? తప్పు ఎంపికలు ఉన్నాయి మరియు ఎవరైనా వాటిని తయారు చేసుకోవాలి: ఇది నేను కాదని నాకు ఎలా తెలుసు? నేను తప్పు కాదని నాకు ఎలా తెలుసు? నేను ఒక పర్వతం పైభాగంలో ఒంటరిగా నివసించాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు ప్రతి ఉదయం 45 నిమిషాలు అరుస్తూ ఉండాలని నేను భావిస్తున్నాను.

నేను ఇష్టపడని మరియు అబ్సెసివ్ మరియు అధిక మరియు తీవ్రమైన మరియు ఇష్టపడని మరియు చాలా ఎక్కువ ఉంటే? నన్ను ఇష్టపడటానికి నేను ప్రజలను మోసగిస్తే? నేను ఎప్పుడైనా వ్యక్తిగతంగా ఉన్నాను అబద్ధమని నేను భావిస్తున్నాను.

ప్రదర్శనలు మరియు చలన చిత్రాలలో స్నేహంపై నేను చాలా అంచనాలను కలిగి ఉన్నానని నాకు తెలుసు, కాని ఇష్టపడటం, నేను ఇష్టపడ్డానని నమ్మడం మరియు నాలో సుఖంగా ఉండడం అంటే ఏమిటో నాకు తెలియదు.

మంచితనం అనేది ఒక స్థిరమైన స్థితి, మీరు చేరుకున్న ప్రదేశం మరియు మీరు ఎప్పటికీ వదిలి వెళ్ళనవసరం లేదు. మీరే ఫకింగ్ విరామం ఇవ్వండి, వాసి. మానవులు దాని కంటే గందరగోళంగా మరియు సంక్లిష్టంగా ఉంటారు. మిమ్మల్ని ఉదాహరణగా తీసుకుందాం: మీరు వారి ప్రియమైనవారికి ఉత్తమమైనదాన్ని కోరుకునే మంచి మరియు శ్రద్ధగల వ్యక్తి, కానీ తమను తాము ఒంటిలా చూసుకుంటారు. మీరు మీ స్నేహితులను ప్రేమిస్తారు మరియు వారు సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, కానీ మీ నిరంతర స్వీయ-ఫ్లాగెలేషన్ మరియు ఆమోదం కోరడం వారిని అసౌకర్య స్థితిలో ఉంచుతుంది. మీరు రెండు విషయాలు ఎలా ఉన్నారో చూడండి మరియు ఒక్కసారి కూడా చూడండి.

xx వీడియోలు

స్వచ్ఛమైన మరియు ఖచ్చితమైన మంచి లేదు. మీకు ఇష్టం ఉందని చెప్పే నిశ్చయత, చిన్న సర్టిఫికేట్ లేదు. మీరు వచ్చారు. మీరు ఇప్పుడు మంచివారు మరియు ఎప్పటికీ ఉన్నారు. మనం ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉన్నాము మరియు మనం ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నాము. మరియు మీరు ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉన్నారు. మీరు దయనీయంగా ఉన్నారు. మీరు భయపడ్డారు మరియు నిరాశకు గురయ్యారు మరియు ఎండలో ఎవరో వదిలిపెట్టిన పాత పాలు పాలు లాగా మీకు అనిపిస్తుంది. మీలో 95 శాతం మంది మీరు దౌర్భాగ్యుడు, బేసి, ఇష్టపడని వ్యక్తి అని నమ్ముతారు. కానీ నేను ప్రస్తుతం ఆ మెజారిటీతో మాట్లాడటం లేదు. మీరు చేయలేనిది నేను చేస్తున్నాను: నేను ఆ భాగాన్ని పూర్తిగా విస్మరిస్తున్నాను మరియు నేను మిగతా ఐదు శాతంతో మాట్లాడుతున్నాను - మీలో కొంత భాగం దీనికి మార్గం ఉందని అనుకుంటున్నారు.

ఆ ఐదు శాతం సరైనది. హాయ్ ఐదు శాతం. మీరు ఎలా చేస్తున్నారు? గొప్ప వాతావరణం మనకు ఉంది, సరియైనదా?

ఇప్పుడు కట్టుకోండి. ఎందుకంటే దీని ద్వారా మీరు చేయవలసిన పనులు ఆగిపోతాయి. మొదట, మీ స్నేహితులు మరియు రూమ్మేట్స్ వారు మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నారని ధృవీకరించమని అడగడం మానేయాలి. ఇది అన్యాయమైన వ్యాయామం, ఇది మీకు మరియు వారికి అసంతృప్తి కలిగిస్తుంది. ఇది పని చేయదు మరియు మీరు దాన్ని వదిలివేయాలి.

రెండవది, మీరు బేసి, పనిచేయని, స్పఘెట్టి-మెదడు గల వ్యక్తి అయినందుకు మిమ్మల్ని మీరు క్షమించాలి. మీరు లక్షలాది మందిలో ఒకరు. మరియు మీరు ఇష్టపడరని దీని అర్థం కాదని నేను మీకు వాగ్దానం చేస్తున్నాను - దీని అర్థం ప్రపంచంలో మీ స్వంత మార్గాలను కనుగొనడానికి మీరు పని చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.

నరుటో రన్ ఏరియా 51 పోటి

మూడవదిగా, మిమ్మల్ని మీరు ఇష్టపడే విలువను మీరు గుర్తించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. మరియు మిమ్మల్ని ఇష్టపడటానికి మీరు మొదట మిమ్మల్ని మీరు సహించాలి. మిమ్మల్ని మీరు తట్టుకోవటానికి మిమ్మల్ని మీరు ద్వేషించడం మానేయాలి. మిమ్మల్ని మీరు ద్వేషించడం మానేయడానికి మీరు తీవ్రంగా కృషి చేయాలి. నేను మీ కోసం ఇలా చేస్తాను, కాని నేను నా గోళ్ళను పెయింట్ చేయడం మరియు స్కోన్ తినడం చాలా బిజీగా ఉన్నాను. కనుక ఇది మీపై ఉంది. కానీ మీరు దీన్ని పొందారు. ఇది ఒక సమయంలో ఒక అడుగు, నిమిషానికి నిమిషానికి ఒక రకమైన ఒప్పందం మరియు మీరు బ్రిలియంట్ EGG ను బ్రేవ్ చేయవచ్చు.

మీరు ప్రస్తుతం చేయగలిగే అత్యంత నిస్వార్థమైన పని స్వార్థపూరితమైనది. ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని రక్షించబోరు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోబోతున్నారు: నెమ్మదిగా, ఉద్దేశపూర్వకంగా చర్య ద్వారా మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. మీరు ఆలోచించడానికి చాలా సమయం ఉంది, మరియు మీ ఆలోచనా విధానాలు వక్రీకృతమై మరియు పనిచేయనివి మరియు మిమ్మల్ని ఎప్పుడైనా తిరిగి అదే నిర్ణయానికి దారి తీస్తాయి: నేను తగినంతగా లేని పాల సంచి. కాబట్టి కొన్ని కొత్త ఆలోచనలతో ఆ ఆలోచనను భంగపరచండి. నేను తగినంత బాగున్నాను. నేను బాధించేదాన్ని నయం చేస్తున్నాను. సరిగ్గా పని చేయనిదాన్ని నేను పరిష్కరిస్తున్నాను. నేను ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉన్నానో చెడ్డది కాని నేను ఎక్కడ ముగుస్తుందో మంచిది. మరియు మీరు దీన్ని చెప్పలేరు. మీరు తిట్టు ఇచ్చినట్లు నటించడం ప్రారంభించాలి.

పని చేయండి, భరోసా ఇవ్వకుండా సహాయం కోసం అడగండి మరియు చివరికి మీరు టెక్నికలర్ బాడాస్, బలమైన మరియు సంతోషకరమైన నూడిల్, అద్భుతమైన మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉండే గుడ్డు

బిల్లీ ఇప్పుడు జుట్టు రంగును మెరుగుపరుస్తుంది

ఎందుకంటే మీరు అన్ని సందేహాస్పదంగా మరియు అవసరమైన మరియు నిరాశగా వ్యవహరించినప్పుడు మీ వ్యక్తిత్వం పెరగడానికి ఖచ్చితంగా స్థలం ఉండదు. మీరు ముందస్తుగా మీరే మూసివేసి, మీరు భయపడని దౌర్భాగ్యమైన వారిని మీరే చేసుకోండి. విచారకరమైన జోస్యం తనను తాను నెరవేరుస్తుంది మరియు మీరు ఏ గదిలోనైనా చెత్త వ్యక్తిలా భావిస్తారు. సంతోషంగా ఉండటానికి మీరు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని సాగదీయడానికి మరియు నడపడానికి మరియు కార్న్‌ఫీల్డ్ చుట్టూ నృత్యం చేయడానికి మరియు ర్యాంప్ చేయడానికి అనుమతించాలి. బహుశా మీరు తీవ్రమైన మరియు అబ్సెసివ్ మరియు కొంతమందికి చాలా ఎక్కువ. ఏమి అంచనా? నేను కూడా. నేను చాలా కాలం భరించలేకపోయాను. నేను చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులను అడిగాను మరియు నేను వంతెనలను కాల్చాను. కానీ అప్పుడు నేను బాగా నేర్చుకున్నాను. నేను కొంచెం ఎక్కువ కాలం జీవించాను, నేను ఒక చిన్న క్విచ్ తిన్నాను, నేను ప్రేమించినదాన్ని నేను కనుగొన్నాను, నా కోసం ఎలా సమకూర్చుకోవాలో నేర్చుకున్నాను మరియు నేను ఫక్ చేస్తున్నాను, ఆత్రుతగా, నూడిల్-హెడ్ నేను ఉన్నాను.

మరియు మీరు కూడా చేయవచ్చు.

మీరు మరింత బయటపడాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నీ సొంతంగా. మీరు వెళ్లి సినిమా లేదా గిగ్ చూడాలని లేదా పట్టణంలోని మంచి భాగంలో సుదీర్ఘ నడక కోసం చూడాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. దీన్ని మీ దినచర్యలో ఒక భాగంగా చేసుకోండి. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు మీ గురించి మీకు తెలిసిన విషయాలను జాబితా చేయండి. ఏమి చేయడానికి మీరు ఇష్టపడతారు? మీరు నిష్పాక్షికంగా దేనిలో మంచివారు? ఏ సంగీతం మీకు అత్యంత సజీవంగా అనిపిస్తుంది? నీవు దేనిని చూసి బయపడుతున్నావు? మీరు ఏమి చేస్తారు తెలుసు మీరు సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా పనిచేయడానికి అవసరం?

ఆపై మీరు దీన్ని చేయడం ప్రారంభించండి. మీరు తవ్వడం ప్రారంభించండి. మీకు ప్రత్యేకమైన వాటి కోసం మీరు త్రవ్విస్తారు. మీరు హింసాత్మక స్వీయ-షేమింగ్ యొక్క సంవత్సరాలను కూల్చివేస్తారు మరియు మీరు ఆ చిన్న ఆభరణాలను ధూళి నుండి బయటకు లాగుతారు. నువ్వు తెలివైనవాడివి. మీరు మంచి వినేవారు. మీరు గొప్ప మాకరూన్లను తయారు చేయవచ్చు. ఏదో ఒకటి. మీరు వాటిని త్రవ్వి, మీరు వాటిని పాలిష్ చేస్తారు మరియు మీరు వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి మరియు మీకు అవసరమైనంత తరచుగా వాటిని చూడటానికి కట్టుబడి ఉంటారు.

మీరు మీ పనిని మంచి పనులతో నింపాలి - నేర్చుకోవడం, పరుగు, రచన, తోటపని, మీకు వీలైతే చికిత్సకుడితో కష్టపడి పనిచేయడం. మీ స్నేహితులతో మీ పరస్పర చర్యలలో మీరు కఠినంగా ఉండాలి. వారు మిమ్మల్ని అక్కడ కోరుకోకపోతే మీరు అంగీకరించాలి: మీరు అక్కడ ఉండరు. వారు మీకు నచ్చకపోతే: వారు మీతో సమయం గడపలేరు.

చెడ్డ ఆట - క్రిస్ ఇసాక్

బదులుగా ఈ ప్రశ్నలను అడగండి:

వాటి గురించి మీకు ఏమి ఇష్టం? వారు దయతో ఉన్నారా? వారు ఫన్నీగా ఉన్నారా? వారు ఏమి చేస్తున్నారు? వారు దేనితో పోరాడుతున్నారు? వాటిని జరుపుకోండి. క్రొత్తది ఏమిటో వారిని అడగండి. వారికి రుచికరమైన ఆరోగ్య రసం కొనండి మరియు మీ భయాల గురించి ఒక్కసారి మాట్లాడకండి. బదులుగా మీరు ఏమి ప్లాన్ చేస్తున్నారో వారికి చెప్పండి, మీరు సాయంత్రం క్లాస్ తీసుకుంటున్నారని లేదా ముందు రోజు రాత్రి మీరు చూడటానికి వెళ్ళిన సినిమా గురించి వారికి చెప్పండి.

గొప్ప రహస్యం లేదు. మీరు బిజీగా ఉంటారు. మీరు తక్కువ హాని మరియు మంచి చేస్తారు మరియు మీరే జవాబుదారీగా ఉంటారు. ఇవి కష్టతరమైన రోజులు, విచారకరమైన రోజులు, మీరు ప్రయత్నించడానికి ఇష్టపడని రోజులు అని మీరు అంగీకరిస్తున్నారు. ఇవి నలుపు మరియు తెలుపు రోజులు. పని చేయండి, భరోసా ఇవ్వకుండా సహాయం కోసం అడగండి మరియు చివరికి మీరు టెక్నికలర్ బాడాస్, బలమైన మరియు సంతోషకరమైన నూడిల్, అద్భుతమైన మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉండే గుడ్డు.

కాబట్టి అదృష్టం పాలు-బ్యాగ్. నేను నిన్ను నమ్ముతున్నాను.